Willst du dich endlich deine darmgesunde Ernährung MEISTERN? Und das bitte ohne Krampf, mit Leichtigkeit und Balance, langfristig?
Mit unserer Darmkur kommst du in 4 Wochen zu einer starken Darmflora – für ein leichtes Bauchgefühl, mehr Energie im Alltag und dein langfristig gesundes Leben!
Kennst du das?
Dein Darm läuft nicht wirklich rund…
Du hast einen Blähbauch, unregelmäßigen Stuhlgang, dein Darm ist träge…?
Du fühlst dich einfach nicht wohl?
Dir fehlt es an Energie…
Du bist häufiger müde, hast Energieschwankungen, manchmal auch Heißhunger-Attacken?
Du bist unsicher und überwältigt…
Du weißt nicht, wo und wie du starten sollst? Bei dem Überfluss an Informationen da draußen – was ist nun wirklich wichtig, und wie integrierst du das in deinen Alltag?
Dann bist du hier richtig!
Hi - wir sind Dr. Miriam & Dr. Till!
Wir leben und ernähren uns seit mehreren Jahren darmgesund – ganz selbstverständlich und easy im Alltag!
Das war aber nicht immer so – früher hatte vor allem Miriam mit Darmproblemen wie Blähbauch, Bauchweh und ständigen Energieschwankungen zu kämpfen. Aber das gehört der Vergangenheit an!
Für uns ist Darmgesundheit nun leicht.
Für uns ist es selbstverständlich, täglichen Stuhlgang zu haben – locker flockig. Ein leichtes Darmgefühl dabei? Energievoll in den Tag starten? Aber klar!
Und: DAS KANNST DU AUCH! Du musst nur wissen, wie!
Wir haben unser ganzes Wissen aus den letzten Jahren und unserer Forschungszeit im Doktor zusammengepackt – und die Darmliebe-Darmkur ins Leben gerufen. Unser Ziel: Möglichst vielen Menschen zu einem gesunden Darm und langfristig leichten Leben zu verhelfen!
Stell dir vor…
Du fühlst dich endlich klar und sicher!
Du weißt endlich ganz genau, WORAUF es ankommt, welche Informationen richtig und wichtig sind – und hast Übungen und Rezepte an der Hand.
Dein Darm und Körper fühlen sich leicht und energievoll an!
Deine Darmflora ist aufgebaut und stark, du gehst regelmäßig auf Toilette, dein Bauch ist endlich nicht mehr aufgebläht und du hast ein konstantes Energielevel!
Du fühlst dich super stolz!
Du hast es geschafft – endlich bist du für deinen Darm und DEINE LANGFRISTIGE Gesundheit losgegangen!
Klingt traumhaft? Dann mach die Darmkur!
Mit der Darmliebe-Darmkur meisterst du deine darmgesunde Ernährung!
- Du lernst alle wichtigen Grundlagen von einer promovierten Darm-Expertin in kurzen, knackigen Videos. Schluss mit dem Info-Durcheinander!
- Du baust deine Darmflora mit darmgesunder Ernährung auf - leicht im Alltag umsetzbar dank komplettem Rezepte-Plan für alle Mahlzeiten!
- Du verstehst die Wichtigkeit von der Darm-Gehirn-Achse und was den Vagus-Nerv so powervoll macht
- Du bekommst direkt praktische Übungen, z.B. zur Vagus-Nerv-Aktivierung und Darm-Entspannung
- Du verstehst, wie du langfristig am Ball bleiben und motiviert sein kannst - mit der Integrations-Woche im Anschluss!
Das erwartet dich genau:
- Leicht umsetzbare Darm-Ernährung
Wir nehmen dich komplett an die Hand! Mit einem kompletten Rezepte-Plan für die 4 Wochen für alle Mahlzeiten – damit du im Alltag immer darmgesunde Gerichte schnell parat hast und dir keine Gedanken um Rezepte machen musst! Optional sogar als kompletter MealPrep-Plan mit passenden Einkaufslisten.
- Alle relevanten Darmernährung-Infos!
Schluss mit der Informations-Flut, Hallo an alle wirklich RELEVANTEN Infos die du brauchst, um deine darmgesunde Ernährung zu meistern!
Das WAS: Was ist darmgesund, was darmungesund? Wie stelle ich eine darmgesunde Mahlzeit zusammen? Worauf muss ich beim Einkaufen achten? Was soll ich trinken? Wie sieht ein gesunder Snack aus? Was mache ich im Restaurant, unterwegs, im Urlaub…? Sollte ich Supplemente nehmen – und wenn ja, welche?
Das WIE: Wie musst du genau essen? Worauf musst du achten VOR und WÄHREND und NACH dem Essen?
Das WANN: Wie oft solltest du essen? Wie lange Pausen sind optimal? Wie sieht es mit Snacks aus? Solltest du fasten – und wenn ja, wie lange?
Das WIEDERHOLEN: Wie kannst du das gelernte nun langfristig in deinen normalen Alltag integrieren? Und neue Routinen erschaffen – damit du nicht nur kurzfristig etwas änderst, sondern langfristig Erfolg hast?
- Motivation und Unterstützung
Zusammen geht es leichter – deswegen starten wir mit einem grandiosen Willkommens-Call und begleiten dich anschließend die ganzen 4 Wochen in der gemeinsamen Telegramm-Gruppe! Hier kannst du uns alle deine Fragen stellen – und motiviert am Ball bleiben!
- Dein Start für langfristige Gesundheit!
Der Darm hängt mit unserem gesamten Körper zusammen – und ein gesunder Darm ist der Schlüssel für ein langfristig gesundes Leben. Nutze die 4 Wochen als Investition in deine gesunde Zukunft – integriere Gelerntes im Alltag und wiederhole den MealPrep-Plan z.B. nach Antibiotika-Behandlung.
Das sagen Teilnehmerinnen von unserer Darmkur:
5/5
Ich hatte häufig Bauchschmerzen nach dem Essen und wollte gerne etwas ändern.
Ich habe viele Gerichte in den Alltag übernommen und schnell eine deutliche Verbesserung gemerkt!
Vor allem der MealPrep und das achtsame Essen haben mir geholfen – erstaunlich, wie schnell es sich geändert hat!
Laura
5/5
Vielen Dank für die Videos und den Input – ich bin sehr begeistert von der Darmliebe Kur!
Mein Körpergefühl hat sich seit dem Start verbessert – und ich habe keine Heißhunger-Attacken mehr.
Vielen Dank für deine Bemühungen – die Darmkur ist eine Bereicherung für mein Leben!
STEFFI
5/5
Vor der Darmliebe fühlte ich mich aufgebläht, hatte eine schlechte Verdauung und war oft müde und schlapp.
Ich war direkt von Beginn fasziniert, wie schnell sich meine Symptome verbessert haben! Der Blähbauch verschwand, die Verdauung wurde immer besser – und ich wurde deutlich fitter.
Das Programm hat mein Leben nachhaltig verändert!
HEIKE
Alle Details auf einen Blick:
- Kompletter, umfassender 4-Wochen MealPrep-Plan mit 70 Rezepten
- Passende Wochen-Einkaufslisten
- Live-Willkommens-Call zum Start
- Knackige Videos für alle relevanten Hintergrund-Infos (siehe oben)
- Zugang zur exklusiven Telegram-Gruppe für alle deine Fragen!
- Zugriff auf unsere Rezepte-Sammlung für deinen Alltag
- Anschließende Integrations-Woche für deinen langfristigen Erfolg!
Oft gestellte Fragen:
Wir starten am 25. April mit dem Willkommenscall! Die darmgesunde Zeit schließt sich vom 28. April bis zum 25. Mai an, die Integrations-Woche findet vom 26. Mai – 30. Mai statt.
JA! Der grundlegende MealPrep-Plan ist vegan. Wir geben dir aber auch Optionen für verschiedene nicht-vegan Toppings – auch für deine Familie.
NEIN! Die Darmkur setzt auf natürliche Ernährungs- und Lifestyle-Umstellung. Wir machen vorher KEINE Ausleitung, du musst KEINE teuren Supplemente oder sowas bestellen.
Nein – der MealPrep-Plan ist auch für empfindliche Därme ausgelegt. Fermente sind darmaktive Power-Lebensmittel, die wir daher im Plan nicht eingeplant haben. Du kannst sie natürlich nach Absprache mit uns gerne integrieren, wenn du magst.
Du kannst den MealPrep Plan natürlich öfter machen! Wir geben auch Tipps, wie du die Rezepte langfristig noch weiter aufpeppen kannst.
Die Q&A Calls sind live und werden nicht aufgenommen. Falls du nicht dabei sein kannst – kein Problem, stell uns deine Frage per E-Mail! Dafür ist die E-Mail Begleitung da.
Wenn du eine Histaminintoleranz hast, sind viele der Rezepte aus dem MealPrep-Plan nicht geeignet. Du profitierst natürlich trotzdem von den Experten-Vorträgen.
Die Darmkur ist zudem NICHT bei schweren Darmbeschwerden geeignet, die eine spezielle Ernährungsform brauchen. Schreib uns vorher kurz, wir klären das mit dir ab.
NEIN! Wir arbeiten rein über Ernährung und Darm-Entspannung. Keine Ausleitung, zusätzliche teure Pillen und Detox-Kuren notwendig. Dies ist ein LANGFRISTIG gedachter Ansatz!
Über Till & Miriam
Wir sind Dr. Till & Dr. Miriam von FermentWelten – deine ersten Ansprechpartner auf dem Weg zu einer besseren Darmgesundheit! Wir haben schon über 300 Menschen auf unterschiedlichem Wege zu einem glücklicheren Darm geholfen.
Über die Jahre haben wir weitreichendes Wissen rund ums Thema Darmgesundheit und das Mikrobiom gesammelt – unter anderem in 5 Jahren Doktorarbeit am Max-Planck-Institut. Dieses Wissen geben wir in Weiterbildungen, Vorträgen und auch persönlichem Darm-Coaching an euch weiter!
Eure Reise zur Darmgesundheit liegt uns auch persönlich am Herzen – und geben immer Vollgas, damit ihr einen entspannten Darm und eine leichte Verdauung habt!
Meld dich nun für die Darmliebe an – für einen entspannten Darm und mehr Leichtigkeit im Leben!
